로즈마리차 효능 부작용 알아보기

로즈마리차 효능 부작용 알아보기

 

로즈마리는  아름다운 이름처럼 다양하게 사용되는 차로 향신료로 화장품 재료로 각종 요리에 방향제, 방충제로 유용하게 사용되며 효능도 다양합니다. 작은 텃밭이라도 심어놓으면 잘 자라는 착한 로즈마리 입니다

로즈마리차 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요.

 

 

로즈마리차 효능 5가지

 

1. 신경 안정

로즈마리차를 마시면 심신의 안정을 주고 인지 능력을 증가시켜 기억력향상에 도움을 줍니다. 로즈마리향은 신경전달 물질 생성을 조절하여 두통에도 효과가 있어 치매나 뇌 건강에 도움을 줍니다.

 

 

2. 염증 제거

로즈마리의 카르노식산 성분은 소염 작용을 하여 신경통, 근육통, 진통등을 해소하여 효과가 있습니다. 로즈마린산은 살균작용을 하여 피부염, 아토피등 을 완화시켜서 염증 제거에 도움이 됩니다.

 

 

3. 면역력 증가

로즈마리의 성분인 미네랄, 엽산, 플라보노이드, 로즈마리산은 유해한 활성산소를 낮추어 각종 질병으로부터 보호하여 줍니다. 혈액순환에 도움을 주어 혈관질환을 예방해 줍니다. 로즈마리의 항산화 성분은 면역체계를 강화하여서 면역력을 증가 시켜 줍니다.

 

 

4. 공기정화, 벌레 퇴치

로즈마리 식품을 집안에 배치에 두면 공기정화에 도움을 주며 여름에 모기퇴치에도 효과가 있으며 해충의 퇴치를 하는데 효과가 있습니다.

 

 

5. 탈모 예방

로즈마리차 효능 다섯번째는 바로 탈모예방에 좋다는 점입니다. 로즈마리 오일로 머리를 샴푸하거나 마사지를 하면 탈모를 예방하며 비듬이나 두피건강에 도움을 줍니다.

 

 

6. 피부미용

로즈마리는 화장품 성분으로도 많이 사용되어 피부탄력에 도움을 줍니다. 주름개선, 피부미용에 효과가 있습니다.

 

 

7. 통증 완화

로즈마리의 향은 심신의 안정을 주어 통증의 완화시키는데도 도움을 줍니다. 로즈마리의 함염증 성분을 가지고 있어서 두통, 스트레스에도 효과가 있습니다.

 

 

로즈마리차 부작용

 

임산부나 수유중 이신분들은 피하시는 것이 좋습니다. 평소 열이 많으신 분들도 주의하시는 것이 좋습니다. 지금까지 로즈마리차 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다.