생활정보 썸네일형 리스트형 폐암 증상 원인 종류 가족력 폐암 증상 원인 종류 가족력 폐암은 비정상적인 세포가 폐의 한 쪽 또는 양쪽에서 통제되지 않은 방식으로 성장하고 증식할 때 시작됩니다. 폐에서 시작되는 암은 원발성 폐암으로 알려져 있으며, 림프절, 뇌, 부신, 간, 뼈와 같은 신체의 다른 부분으로 전이 될 수 있습니다. 암이 신체의 다른 부분에서 시작하여 폐로 퍼지는 경우를 전이성 암이라고 합니다. 폐는 어떤 기관일까? 폐는 호흡을 위한 주요 기관이며, 폐로 연결되는 코, 입, 기도를 포함하는 호흡계의 일부입니다. 기관지로 알려진 큰 기도와 세기관지라고 하는 작은 기도가 있습니다. 폐는 두 개의 크고 해면질 원뿔처럼 보입니다. 각 폐는 엽이라고 하는 부분으로 구성되어 있습니다. 왼쪽 폐에는 2개의 엽이 있고 오른쪽 폐에는 3개의 엽이 있습니다. 폐에는 .. 더보기 마그네슘이 풍부한 음식 열다섯가지 알아보기 마그네슘이 풍부한 음식 열다섯가지 알아보기 우리 인체에는 꼭 필요한 영양소이 있는데요. 그중에 마그네슘은 우리몸의 근육과 신경을 유지하는데 도움을 주는 영양소로 마그네슘이 부족하지 않도록 평소 식습관 관리는 물론 마그네슘을 보충해주어야합니다. 목차 1. 마그네슘 효능 2. 마그네슘 부족시 나타날 수 있는 증상 3. 마그네슘이 풍부한 음식 마그네슘 효능 마그네슘은 크게 4가지의 효능을 이야기할 수 있는데요. 필수미네랄인 마그네슘은 남녀노소 나이불문 누구에게나 필요한 영양소입니다. 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 에너지 생성 첫번째 마그네슘 효능은 몸 안에서 에너지를 생성하는데 사용해 정상적으로 움직일 수 있도록 합니다. 2. 근육 유지 두번째 마그네슘 효능은 정상적인 근육 유지의 효능이 있습니다. 3. 칼.. 더보기 계피 효능 부작용 알아보기 계피 효능 부작용 알아보기 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나인 계피는 그 특유의 향을 가지고 있어서 음식에 넣을 경우, 새로운 매력을 느낄 수 있습니다. 더운 여름철에 수정과에 넣어 시원하게 즐기는 계피, 향만 좋은 것이 아니라 건강에도 좋은 다양한 계피 효능이 있다고 하는데요. 계피의 효능과 부작용 등 여러 내용에 대해 설명해드리겠습니다. 계피 효능 1. 혈관건강 혈관 건강에 도움을 주는 계피 효능이 있습니다. 계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈관 수축 및 이완, 혈액순환에 도움을 주고 정상적인 혈압 수치를 유지할 수 있도록 돕습니다. 그래서 계피를 따스한 계피차로 즐기기도 하는데요. 평소 몸이 차거나 혈압이 높아서 관리 중인 분들에게 좋다고 할 수 있습니다. 2. 당뇨 예방 다음 계피.. 더보기 고혈압 증상 여섯 가지 알아보기 고혈압 증상 여섯 가지 알아보기 안녕하세요. 요즘 나이 불만하고 다양한 질환으로 건강에 적신호가 켜지기도 합니다. 그중에서도 고혈압은 눈에 띄는 증상이 없는 질환으로 각종 합병증 또한 다양하게 발생하고 있기 때문에 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 위험한 질환이라고 이야기할 수 있습니다. 앞서 언급한 바와 같이 고혈압은 나이가 많은 고령자뿐 아니라 젊은 사람 또한 발병률이 높기 때문에 평소 주의와 관리가 필요합니다. 오늘은 요즘 젊은 사람에게도 많이 발생하는 질환 중의 하나인 고혈압 증상에 대해 살펴보는 시간을 가지겠습니다. 목차 1. 고혈압이란 2. 고혈압 원인 3. 고혈압 증상 4. 고혈압 낮추는 방법 5. 고혈압에 좋은 음식 고혈압이란? 고혈압을 알기 위해서는 혈압을 먼저 아셔야 하는데요. 혈압은 혈관 .. 더보기 우롱차 효능 부작용 알아보기 우롱차 효능 부작용 알아보기 우롱차는 중국과 대만에서 생산되어지는 차로서 맛은 녹차와 홍차의 중간맛인 예쁜 주홍색의 오렌지빛으로 미각과 시각면에서도 차맛을 즐길수 있습니다. 향기는 섬세한 꽃향기, 강한 과일향이 나기도 하는 맛은 순하고 기름진 음식을 섭취한 우롱차를 마시면 느끼하지 않은 개운함을 주는 차라고 할수 있습니다. 우롱차 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 우롱차 효능 9가지 1. 치아 건강 우롱찻잎에는 불소가 함유되어 있어서 충치를 예방하는 효능이 있습니다. 치약이나 구강 청결제에 첨가하기도 하는 성분입니다. 구취제거와 치석방지 등에 도움을 줍니다. 2. 다이어트 효과 우롱차 효능 두번째는 바로 다이어트에 도움을 준다는 점입니다. 우롱차는 다이어트 하시는 분들께 체중조.. 더보기 멍게 효능 부작용 고르는법 손질법 먹는법 멍게 효능 부작용 고르는법 손질법 먹는법 멍게는 특유의 향으로 호불호가 많이 갈리는 음식인데요. 바다향을 느끼고 싶은 분이라면 5월의 제철 음식은 멍게를 찾아먹기도 합니다. 멍게의 효능이 가장 좋을 때는 5월인데요. 이때의 멍게는 쌉쌀하고 은은한 맛이 강해 효능에도 영향을 준다고 합니다. 지방질이 거의 없는 멍게는 구입한 후 1~2일 정도 보관이 가능하지만 구매 후 가급적 빨리 섭취하시길 바랍니다. 오늘은 뛰어난 효능이 많은 멍게에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 목차 1. 멍게란? 2. 멍게 효능 3. 멍게 부작용 4. 멍게 고르는 법 5. 멍게 손질법 6. 멍게 먹는법 멍게란? 멍게는 얕은 바다에서 암석, 해초, 조개 등에 붙어서 살기도 하지만 더 깊은 곳.. 더보기 멸치 효능 부작용 알아보기 멸치 효능 부작용 알아보기 멸치는 칼슘이 풍부한 식품으로 유명합니다. 뼈째 먹을수 있는 작은 생선류로서 멸치볶음, 국물요리, 멸치젖등 다양한 조리법으로 국민식품이라고 할수 있습니다. 맛있고 영양많은 멸치는 큰 멸치로 국물을 내면 천연 조미료의 역할로 감칠맛과 시원한 육수로 많이 애용하고 있습니다. 멸치 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 멸치 효능 8가지 1. 뼈 건강 멸치에는 칼슘, 인이 풍부헤서 칼슘왕이라고 부르기도 합니다. 성장기 어린이들의 성장발육에 매우 도움을 주며 치아형성, 성장촉진등 어른에 이르기 까지 뼈 건강에 탁월하며 관절염, 골다공증 예방등 도움을 줍니다. 2. 뇌 건강 멸치 효능 두번째는 뇌 건강 증진입니다. 멸치는 두뇌 건강에 좋은 오메가3 성분과 무기질이 .. 더보기 구연산 효능 부작용 알아보기 구연산 효능 부작용 알아보기 구연산은 신맛 성분을 내는 천연산을 말하며 피로회복에 좋은 효과가 있습니다. 구연산은 식용으로는 유자, 매실, 레몬, 오렌지, 감귤 등에 많이 함유되어 있습니다. 또한 식품의 방향제나 감미제로 사용되며 친환경 살균제로 베이킹 소다처럼 살균효과나 찌든때 제거, 청소나 섬유유연제, 얼륙제거, 욕실이나 변기청소시 사용하면 탈취효과와 살균효과를 볼수 있습니다. 다양하게 사용되는 구연산은 친환경 세제로 많이 사용하고 있습니다. 구연산 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 구연산 효능 7가지 1. 피로 회복 구연산은 피로회복을 돕고 피로의 원인인 젖산을 분해합니다. 신진대사를 돕고 구연산이 함유된 박카스가 대표적인 피로회복제로 너무 많이 알려져 있습니다. 2. 혈.. 더보기
